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存1送彩金娱乐诚|1碗“黄金粥”,喝出好脾胃,全家体质好!煮一锅才不到一块钱

存1送彩金娱乐诚,导语:要说什么食材既有营养又容易存放,还好吃不贵的话,南瓜必须榜上有名!南瓜真的是从藤蔓到果实都具有高营养和食用价值的优质食材。

以前在老家自种南瓜,果实成熟后摘取回家,堆放在干燥阴凉处可以放好几个月都不会坏。对于南瓜的做法也很多,最喜欢的便是用南瓜熬成粥了,制作简单且营养。

一碗“黄金粥”,常喝养出好脾胃,好喝不贵,全家人都适合。

今天介绍的这个做法很适合作为早餐食用,如果家里的电饭锅有预约时间的煮粥功能更是方便,晚上下锅,早上起来就能喝了,喝上一碗整个身子都暖乎乎的。

by 雨妈0

配料:

胡萝卜 一根、南瓜 四分之一个、即食燕麦片 适量、冰糖 适量

步骤1.准备胡萝卜,南瓜,即食燕麦

步骤2.洗净、切碎胡萝卜,南瓜

步骤3.加入一把冰糖

步骤4.开启豆浆机米糊功能

步骤5.程序结束趁热撒入适量燕麦

步骤6.完成,开吃喽

对于南瓜你还有什么好的烹制方式?

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